DER THERAPEUTISCHE ANSATZ
Jenseits oberflächlicher Lösungen
Eine tiefenorientierte Perspektive auf Burnout, Identität und die Hochleistungsfalle.
DIE BRÜCKE
Die meisten Fach- und Führungskräfte suchen erst dann therapeutische Unterstützung, wenn ihre bewährten Bewältigungsmechanismen – Disziplin, Willenskraft und „härteres Arbeiten“ – nicht mehr greifen.
Vielleicht haben Sie das Gefühl, an einem System zu scheitern, das Sie einst perfekt beherrschten. Mein Ansatz beginnt mit der Erkenntnis, dass Ihr Erleben kein Mangel an Kompetenz ist, sondern eine rationale Reaktion auf eine unhaltbare Lebensweise.
KERNPFEILER
DER KLINISCHE BLICK
Das Innere Kind & frühe Narrative
Wir untersuchen, wie die Rollen, die Sie früh zu spielen lernten – etwa „die Leistungsträgerin“ oder „die Zuverlässige“ – Ihr heutiges Erleben von Verantwortung prägen. Burnout ist oft ein inneres Kind, das versucht, erwachsenen Anforderungen mit veralteten Überlebensstrategien zu begegnen.
Systemischer & beruflicher Kontext
Da ich selbst in Tier-1-Finanzinstituten tätig war, weiß ich: Ihr Umfeld ist entscheidend. Wir analysieren, wie Unternehmenskulturen „Over-functioning“ systematisch belohnen und wie globale Marktdynamiken mit Ihrer persönlichen Psychologie interagieren.
Beziehungsmuster & Grenzen
Wir identifizieren jene Bereiche, in denen die Grenzen zwischen Ihrer beruflichen Identität und Ihrem wahren Selbst verschwommen sind. Wir betrachten, wie Sie in Beziehungen agieren – im Boardroom ebenso wie zu Hause –, um herauszufinden, wo Sie Ihre eigenen Grenzen auf Kosten Ihrer Gesundheit überschreiten.
Die stille Sprache des Körpers
Stress findet nicht nur in Ihrem Kopf statt; er ist ein physisches Protokoll jedes „Ehrgeizes“ und jeder unterdrückten Grenze. Dieses somatische Bewusstsein erlaubt es uns, über das rein intellektuelle Verstehen hinauszugehen und den Prozess einer echten Regulierung des Nervensystems zu beginnen.
METHODIK
Wie die Zusammenarbeit in der Praxis aussieht
Tiefenorientierte Therapie unterscheidet sich grundlegend von Coaching oder kognitiver Verhaltenstherapie (KVT).
DER FOKUS
Die Person hinter der Leistung
Wir sprechen nicht nur über Ihre To-do-Liste – wir sprechen über den Menschen, der sie abarbeitet. Wir suchen nach dem „Warum“ hinter dem „Was“.
DIE ERFAHRUNG
Ein Raum zum „Nicht-Leisten“
Hier müssen Sie nicht die Expertin sein. Es ist ein gemeinsamer, reflektierender Prozess, in dem wir emotionale Aufrichtigkeit über professionellen Glanz stellen.
DAS TEMPO
Das Nervensystem respektieren
Tiefergehende Veränderung lässt sich weder erzwingen noch „optimieren“; sie braucht die Beständigkeit der wöchentlichen Zusammenarbeit, um Wurzeln zu schlagen.
DAS ZIEL
„Es geht nicht darum, Sie zu ‚reparieren‘, damit Sie zu einem Tempo zurückkehren können, das Burnout begünstigt. Das Ziel ist Integration: Eine Art des Arbeitens und Lebens zu entwickeln, in der Ihr Erfolg nicht länger auf Selbstaufopferung basiert.“
NÄCHSTE SCHRITTE
Wenn dieser Blickwinkel Ihre Erfahrung widerspiegelt, lade ich Sie ein, mehr über die Logik unserer Zusammenarbeit zu erfahren oder den ersten Schritt zu einem Gespräch zu machen.